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10 questions à Julie Koustanaï, la sophrologue qui accompagne les sportifs « Toujours plus haut, toujours plus fort…toujours croire en...
Se lancer dans un marathon, un défi de mentalisation
Le sport, à partir d’un certain niveau de dévouement et de compétence, devient une discipline hautement psychologique, en plus de la...
Les bénéfices de la sophrologie validés scientifiquement
Les techniques de respiration et de visualisation mentale utilisées en sophrologie améliorent significativement les performances des...
Tennis: la 8ème joueuse joueuse mondiale préparée avec la sophrologie
Elle est devenue la première Française qualifiée pour les demi-finales du Masters depuis 2006. Caroline Garcia, tenniswoman à l’ascension...
Compétitions et sophrologie
Que ce soit pour un simple étudiant lors de ses examens d’EPS ou pour le plus grand des sportifs pour une compétition, les enjeux sont...
